Setelah mencoba diet, olahraga, terus gak jelas apa lagi, gue tetep menggendut dan berat badan tetep bertengger di itungan 82 kg. Dengan tinggi cuman 170 centi, ke buntelan gue jadi keliatan banget.
Tapi, terakhir kali gue medical check up, ternyata berat gue turun 4 kg..sekarang cuman 78 kg.
Gue evaluasi...apa yang terjadi ama gue...3 bulan belakangan :
Gue stress gara-gara demand dari kerjaan bener-bener excessive
Gue gak selera makan selama di singapore.
--> akhirnya ketemu deh pola utk membuat gue kehilangan berat badan : Stress + di tempat kan di daerah yg makanan nya gak enak.
No comments:
Post a Comment